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自己区人民健康生活方法行动暨,吉林省全体成

2019-10-13 05:06

健康的生活方式是预防控制疾病最基础、最经济、最有效的措施,日前,我区在东丽广场启动了市政府2018年民心工程之一——全民健康生活方式行动暨“减脂增肌健康体重”评选活动,普及全民健康生活方式,引导居民树立健康观念。

2017年9月1日是第11个“全民健康生活方式日”,宣传主题是“三减三健,迈向健康”。今年6月9日省卫生计生委联合体育、工会、共青团、妇联等部门启动了辽宁省全民健康生活方式第二阶段行动。倡导全民健康文明生活方式,提升公众的健康意识和行为能力。

全民健康生活方式行动将通过开展“三减三健”、爱“心”行动等专项行动,引导群众形成健康的生活方式,提高全民健康水平,促进人与社会和谐发展。“减脂增肌健康体重”评选活动中,区卫生计生委、体育局将围绕主题定期开展经验交流、征文、讲座、快步走、知识竞赛、咨询指导等多种形式健康干预活动。年底前,市卫生计生委和市体育局将对参与减重行动的个人和区进行评选。

从今年开始的全民健康生活方式第二阶段行动,将深入开展以下四个专项行动

活动启动仪式现场,设立了义诊咨询台,为居民解答各种慢性病问题,并给予健康饮食的建议。同时,通过发放宣传材料、讲解、设置宣传展牌等多种形式,对中医、合理用药、妇幼健康、饮用水安全等进行了宣传,普及卫生和健康知识。

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“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)

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适量运动

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控烟限酒

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心理健康

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“三减三健”

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在减盐方面

辽宁省现在人均每天13克,国家标准是6克

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在减油方面

在减油方面,国家要求每天不能超过25克,而辽宁省每天吃油达到每人35克

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在减糖方面

含糖饮料的食用情况也很严重。主要是市面上很多饮料大量糖分,一瓶饮料的糖量远远超出儿童乃至成人一日摄取糖的安全量。建议家长限制儿童饮用含糖饮料,降低儿童龋齿和肥胖的风险。

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口腔健康

口腔卫生问题不容忽视,辽宁省12岁儿童龋齿率达到35%

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控制体重

超重和肥胖现象严重,35岁以上居民超重率达到44.54%,肥胖率为12.29%

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适量运动

专项行动将促进体医融合,建设社会“运动处方”专业体系,在大众中广泛普及科学健身知识,提高全民健身科学化水平。

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控烟限酒

“控烟限酒”专项行动开展无烟环境创建,倡导成年人理性饮酒,在学校广泛开展专项教育活动,引导未成年人远离酒精。

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心理健康

“心理健康”专项行动重点开展心理健康“四进”活动(进单位、进学校、进医院、进基层),广泛传播和普及心理健康知识,为居民逐步提供心理评估和心理咨询服务。

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健康生活方式是社会的进步,更是人民的选择,是关系到人民健康与幸福的选择。通过开展以“三减三健、迈向健康”为主题的全民健康生活方式第二阶段行动,将进一步倡导全民健康文明的生活方式,提高辽宁省居民健康素养水平,推动疾病治疗向健康管理转变,为全面推进健康辽宁建设提供有力支撑。

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